코로나19 증상 및 예방법 및 후유증

안녕하세요 요즘 다시 코로나가 기승을 부리고 있다고 해요. 그래서 오늘은 코로나에 대해 포스팅해 볼까 합니다!

코로나는 주로 비말을 통해 사람과 사람 사이에 전파되며, 감염자의 기침, 재채기, 대화 등으로 나오는 비말을 통해 다른 사람들에게 전파될 수 있습니다. 코로나는 호흡기를 통해 전파되기 때문에 주로 코, 입, 눈을 통해 감염될 수 있습니다. 그렇게 때문에 자신도 모르는 새 감염될 수가 있는데요, 오늘은 코로나 증상과 예방법 및 후유증 대해서 알아보겠습니다.

 

코로나19 증상

코로나의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 발열: 37.5도 이상의 체온이 지속되는 경우가 많습니다.

2. 기침: 건조한 기침이나 가래가 동반될 수 있습니다/

3. 인후통: 목이 아프거나 염증이 있을 수 있습니다.

4. 호흡곤란: 호흡이 어려워지거나 숨이 차는 느낌을 경험할 수 있습니다.

5. 근육통/피로감: 체력이 감소하고 근육이 힘들게 느껴질 수 있습니다.

6. 후각과 미각 손실: 식욕이 감소하고 음식의 맛을 느끼지 못하는 경우가 있습니다.

7. 설사 또는 구토: 위장 장애나 소화 문제가 생길 수 있습니다.

8. 피부발진 또는 변색: 피부에 발진이 나거나 변색이 생길 수 있습니다.

 

 

코로나19의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 경증에서 중증까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 일부 사람들은 증상이 없을 수도 있습니다. 만약 위의 증상이 나타나거나 코로나19에 노출된 상황이 있을 경우, 보건당국의 지침에 따라 즉시 검사를 받고 치료를 받아야 합니다.

 

코로나19 예방법

1. 손 씻기: 자주 20초 이상 손을 비누와 물로 깨끗하게 씻어야 합니다. 특히 외출 후, 기침이나 재채기 후, 화장실 이용 후, 식사 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다.

2. 마스크 착용: 사회적 거리 두기가 어려운 상황이나 공공장소에서는 마스크를 착용해야 합니다. 마스크는 주로 다른 사람들을 보호하는 역할을 합니다.

3. 사회적 거리두기: 다른 사람들과 최소 2미터 이상의 거리를 유지해야 합니다. 사람이 많은 장소를 피하고, 가능한 경우 집에서 나가지 않는 것이 좋습니다.

4. 손 세정제 사용: 손 세정제를 사용하여 손을 청결하게 유지할 수 있습니다. 외출 시 손 세정제를 가지고 다니는 것이 좋습니다.

5. 얼굴에 손을 대지 않기: 가능한 한 얼굴에 손을 대지 않도록 주의해야 합니다. 바이러스가 손을 통해 입, 코 또는 눈으로 전파될 수 있습니다.

6. 호흡기 트레이닝: 호흡기 운동을 통해 호흡기 건강을 강화할 수 있습니다. 심호흡, 기침과 재채기를 통한 호흡기 근육 강화가 도움이 될 수 있습니다. 

7. 잘 환기된 공간에서 활동하기: 실내 공간을 가능한 한 잘 환기시키는 것이 좋습니다. 창문을 열어 신선한 공기를 흡입하고, 공기가 순환되는 장소에서 활동하는 것이 좋습니다.

8. 구중이 있는 장소 피하기: 사람들이 많이 모이는 곳은 가능한 피하는 것이 좋습니다. 대중교통, 쇼핑몰, 카페 등에 주의해야 합니다.

 

이 외에도 국가 및 지역의 보건당국의 지침을 따라야 합니다.

코로나19 예방을 위해서는 개인적인 위생 수칙과 사회적인 책임을 지키는 것이 중요합니다.

 

 

코로나 후유증

코로나19 후유증은 코로나19에 감염된 사람들이 회복한 후에도 지속되는 다양한 증상을 말합니다. 이러한 후유증은 감염된 사람의 중증도나 나이, 기저 질환 등과는 관련이 없을 수 있습니다. 코로나19 후유증의 일반적인 증상과 이상적으로 지속되는 기간은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 증상들이 보고되고 있습니다.

1. 피로: 코로나19 후유증 환자들은 지속적인 피로와 기력 저하를 경험할 수 있습니다.

2. 호흡곤란: 호흡기 감염에 따른 호흡곤란이 지속될 수 있습니다.

3. 심혈관 문제: 심장 및 혈액순환에 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.

4. 두통 및 근육통: 지속적인 두통이나 근육통이 발생할 수 있습니다.

5. 인지 및 정신 건강 문제: 기억력, 집중력, 우울증, 불안감, 수면장애 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

6. 피부문제: 피부 발진, 가려움증, 손톱 문제 등이 발생할 수 있습니다.

7. 소화계통 문제: 소화계 증상, 복통, 설사, 구토 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

코로나19 후유증은 각 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 증상의 심각성과 지속 기간도 다를 수 있습니다. 이러한 후유증은 신속한 의료 상담과 치료가 필요할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.