한국인이 가장 많이 걸리는 질병 Top10

건강보험심사평가원에서 발표한 2019년 통계를 기준으로한 한국인이 가장 많이 걸리는 질병 Top10에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

1. 고혈압

고혈압은 한국인이 가장 많이 걸리는 질병 중 상위에 위치하고 있습니다. 고혈압은 혈압이 정상 이상으로 지속적으로 높은 상태를 의미하고, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압은 심장, 뇌, 신장 등 다양한 장기에 영향을 미칠 수 있으며, 동반 질환으로 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등을 야기할 수 있습니다.

 

고혈압은 유전적인 요인, 비만, 흡연, 과다한 음주, 고열량 식습관, 운동 부족 등 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예방과 조기 발견을 위해 건강한 식습관을 유지하고, 체중을 관리하며, 흡연과 음주를 줄이고, 정기적인 운동을 실시하는 것이 중요합니다. 

 

2. 당뇨병

당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수준이 지속적으로 높아지는 대사 질환입니다. 이는 인슐린의 부족 혹은 그에 대한 반응이 충분하지 않아 인슐린의 기능이 저하되거나 없어지는 것으로 인해 발생합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 조절하는 중요한 호르몬입니다.

 

당뇨병은 주로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분됩니다. 1형 당뇨병은 자가면역 질환으로 인해 인슐린을 생산하는 베타세포가 파괴되어 인슐린이 부족한 상태로 발생합니다. 2형 당뇨병은 대개 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등의 요인으로 인해 인슐린 저항감 작용이 발생하여 인슐린 저항성이 생기는 것으로 알려져 있습니다.

 

당뇨병은 많은 합병증과 연관되어 있으며, 심혈관 질환, 신장 질환, 신경손상, 시력손상 등을 야기할 수 있습니다. 따라서, 당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하고 체중을 관리하며, 정기적인 운동을 실시하는 것이 중요합니다. 

 

3. 고지혈증

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 및 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로서 적절햔 양은 필요하지반, 과다하게 존재하면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

 

고지혈증은 주로 유전적 요인, 비만, 부적절한 식습관, 운동 부족, 흡연 등이 원인이 될 수 있습니다. 고지혈증은 대부분 증상이 없어서 직접적으로 느끼기 어렵지만, 오랫동안 지속되면 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

 

고지혈증을 예방하거나 관리하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하고 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 포화지방과 트랜스지방 함유량이 적은 식품을 선택하고, 채식식단을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 정지적인 운동을 실시하고, 금주 및 금연을 실천하는 것도 도움이 됩니다.

 

4. 각종 암

암은 비정상적인 세포의 증식으로 인해 발생하는 질병으로, 주요 암은 다음과 같습니다.

1. 폐암

폐조직에서 발생하는 암으로 가장 흔한 암 중 하나입니다. 흡연, 환경오염 및 유전적 요인이 원인이 될 수 있습니다.

2. 유방암

유방조직에서 발생하는 암이며, 여성들 사이에서 가장 흔한 암 중 하나입니다. 유전적 요인, 여성 호르몬 수준, 비만, 나이 등이 발병위험을 증가 시킬 수 있습니다.

3. 대장암

대장 또는 직장에서 발생하는 암으로, 주로 결장 내벽의 선종에서 시작됩니다. 가족력, 고지혈증, 비만, 흡연, 알코올 섭취 등이 위험요인으로 작용할 수 있습니다.

4. 전립선암

남성의 전립선에서 발생하는 암으로, 주로 나이가 들어감에따라발생할 수 있습니다. 유전적 요인, 남성 호르몬 수준, 고지혈증 등이 위험요인으로 작용할 수 있습니다.

5. 간암

간에서 발생하는 암으로, 만성 간염, 간경화 등을 경험한 사람들에게서 주로 발생합니다. 바이러스 감염, 알코올 남용, 흡연, 비만 등이 위험요인으로 작용할 수 있습니다.

 

5. 만성 폐쇄성 폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)

만성 폐쇄성 폐질환은 폐 기능이 지속적으로 저하되는 질병으로, 주로 흡연과 같은 호흡기 자극 요인에 의해 발생합니다.

주요 유형은 만성 기관지염과 폐기종입니다.

1. 만성 기관지염

기관지의 만성 염증으로 인해 기관지가 좁아지고 점차적으로 흡기 및 폐기능이 저하됩니다. 가래, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다.

2. 폐기종

폐조직의 파괴와 탄력성 손실로 인해 폐기능이 저하됩니다. 호흡곤란, 흡기성 호흡음, 기침 등의 증상이 나타납니다.

 

COPD는 주로 흡연이 주된 원인이지만, 공기 오염, 유전적요인, 직업적인 노출, 호흡기 감염 등도 위험요인으로 작용할 수 있습니다.

예방을 위해서는 흡연을 중단하고, 영양상태를 관리하고, 환경오염을 피하는 등의 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 

COPD는 치료가 어렵지만 조기 발겨과 적절한 관리를 통해 증상의 완화와 진행을 늦출 수 있습니다.

 

6. 심혈관질환

심혈관 질환은 심장과 혈관을 포함하는 질환의 전체적인 용어입니다. 이 질환은 심장과 혈관에 영향을 주는 다양한 이상을 포함하며, 주요 유형으로는 심근경색, 심부전, 심장판막질환, 동맥경화등이 있습니다.

1. 심근경색

심근에 혈액 공급이 부족해지는 상황으로, 일반적으로 혈관의 혈전 형성 또는 혈관의 좁아짐으로 인해 발생합니다. 가장 흔한 형태는 관상통맥질환으로 알려져 있으며, 흉통, 호흡곤란, 불안 등의 증상이 나타납니다.

2. 심부전

심장의 기능이 감소하여 혈액을 효과적으로 강박시키지 못하는 상태입니다. 이로인해 체내 산소와 영양분 공급이 충분하지 않게 되고, 피로, 부종, 호흡곤란등의 증상이 나타납니다.

3. 심장판막질환

심장의 판막에 이상이 생겨 혈액이 제대로 흐르지 않는 상태입니다. 이로 인해 심장 부하가 증가하고, 부종, 호흡곤란, 심장 리듬 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 동맥경화

혈관 벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지는 상태입니다. 이로인해 혈액의 흐름이 제한되고, 고혈압, 협심증, 뇌졸중 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

심혈관질환은 흡연, 고혈압, 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 비만, 유전적 요인, 노화 등 여러 가지 위험요소와 연관되어 있습니다.

 

7. 간질환

간은 우리 몸에서 중요한 기능을 맡고 있으며, 혈액 정화, 호르몬 및 효소 생산, 독소 제거 등 다양한 역할을 수행합니다. 일부 흔한 간질환과 그 증상에 대해 알려드리겠습니다.

1. 간경화

간세포가 손상되고, 염증과 섬유화로 인해 간 조직이 결손되는 상태입니다. 주로 알코올 남용, 비만, 바이러스 간염 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상에는 피로, 복부 부종, 체중감소, 피부 변화 등이 포함될 수 있습니다.

2. 간염

간 조직의 염증으로 인한 질환으로, 바이러스 간염, 알콜성 간염, 약물 간염 등이 있습니다. 증상에는 피로, 복부 통증, 구토, 발진 등이 나타날 수 있으며, 만성 간염은 간경화로 발전할 수 있습니다.

3. 간암

간세포에서 발생하는 악성 종양으로, 주로 바이러스 간염, 간경화, 알코올 남용 등의 위험요인과 관련이 있습니다. 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 진행되면 복부 통증, 체중감소, 피부 변화 등이 나타날 수 있습니다.

4. 지방간

간세포에 지방이 비정상적으로 쌓이는 상태로, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 관련이 있을 수 있습니다. 증상은 일반적으로 나타나지 않으며, 만성으로 진행될 경우 간염이나 간경화로 진행될 수 있습니다.

 

8. 뇌혈관 질환

뇌혈관 질환은 뇌 혈액 공급에 문제가 생겨 뇌에 손상을 초래할 수 있습니다. 가장 흔한 뇌혈관 질환에는 뇌졸중, 혈관성 치매 및 뇌혈관 협착이 포함됩니다.

1. 뇌졸중

뇌졸중은 뇌 혈관에 흐르는 혈액의 흐름이 갑자기 차단되거나, 뇌혈관이 파열되는 상태를 의미합니다. 흔히 알려진 원인은 혈전이 혈관을 막는 뇌경색이며, 뇌혈관 파열에 의한 뇌출혈도 있을 수 있습니다. 뇌졸중은 편마비, 언어 및 인지기능 저하 등 다양한 증상을 초래할 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다.

 

2. 혈관성 치매

혈관성 치매는 뇌혈관 질환으로 인해 뇌 조직에 손상이 생기고, 인지기능에 영향을 주는 상태입니다. 혈관성 치매의 주요 원인은 뇌혈관의 협착이며, 혈액의 흐름이 저하되어 뇌 조직에 산소 공급이 부족합니다. 이로 인해 기억력 감퇴, 사고력 저하, 인지기능 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

3. 뇌혈관 협착

뇌혈관 협착은 뇌 혈관이 좁아져 혈액의 흐름이 제한되는 상태입니다. 이는 혈전, 혈관 내부의 지방이 쌓이거나 혈관벽의 경화 등이 원인이 될 수 있습니다. 뇌혈관 협착은 뇌졸중이나 협심증 등의 증상을 초래할 수 있으며, 조기발견과 적절한 치료가 중요합니다.

 

9. 우울증

우울증은 정신과적인 질환으로, 지속적인 슬픔, 피로, 무기력감, 자살에 대한 생각 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 일상생활에 영향을 주고 일상적인 활동을 수행하는 능력을 저하시킵니다.

 

우울증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인, 환경적인 요인, 신체적인 질환, 스트레스, 심리적인 충격 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 뇌 화학 불균형과 관련된 신경전달물질의 변화도 우울증 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

 

우울증의 치료는 다양한 방법으로 이루어집지다. 주로 약물치료와 정신 치료가 종합적으로 사용됩니다. 항우울제라고 불리는 약물은 화학불균형을 조정하고, 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정신 치료는 환자의 사고방식이나 행동을 수정하고, 긍정적인 자기 대화를 촉진함으로써 우울증을 극복하는 데 도움을 줍니다. 또한 사회적 지원 및 심리적 지원도 우울증 치료에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 

 

또한, 건강한 생활습관을 유지하는 것도 우울증 예방과 관리에 도움이 됩니다. 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다, 그리고 사회적인 관계를 유지하고 지원을 받는 것도 중요합니다.

 

10. 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 만성적인 염증성 질환으로, 주로 관절에 영향을 주는 질환입니다. 이 질환은 관절의 통증, 발적, 관절의 운동 제한, 부종 등의 증상을 동반합니다. 또한 식욕부진, 체중감소, 피로감, 발열 등의 전신 증상도 나타날 수 있습니다.

 

류마티스 관절염은 면역체계의 이상 반응으로 인해 발생할 수 있고, 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않습니다. 유전적인 요인, 환경적인 요인, 감염병, 스트레스 등이 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

 

류마티스 관절염은 현재는 완전히 치료할 수 없는 질환이지만, 증상을 완화하고 관리하는데 도움을 줄 수 있는 다양한 치료 방법이 있습니다. 주로 약물치료, 물리치료, 작업치료, 수술 등이 사용됩니다. 약물치료는 진통제, 항염증제, 면역억제제 등을 사용하여 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 물리치료와 작업치료는 관절의 운동범위를 향상하고 근력을 강화하는데 도움을 주며, 수술은 심한 증상이나 손상된 관절을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.