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질병72

마늘 소개, 마늘의효능 및 주의점 마늘 소개 마늘은 세계적으로 많이 사용되는 양념 식재료입니다. 그리고 알싸한 향기와 맛 때문에 다양한 요리에 사용됩니다. 마늘은 건강에도 좋다고 알려져 있는데요, 그중에서도 항산화 작용을 통해 면역체계를 강화시켜 주고, 심장 건강을 개선시키는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또한, 항염증 효과도 있어서 일부 질환의 예방과 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 마늘은 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 다양한 요리에서 마늘을 다진 형태로 사용하거나, 마늘 분말이나 마늘 페이스트로 사용하기도 합니다. 마늘은 음식에 풍미를 더할 뿐 아니라, 건강에도 도움이 되는 멋진 재료입니다. 마늘의 효능 1. 면역 체계 강화 : 마늘에는 항산화 작용이 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화시킵니다.. 2023. 9. 2.
장염의 원인과 증상, 장염에 좋은 음식 원인 장을 자극하는 것은 무엇이든지 원인이다. 바이러스가 원인일 수도 있고 세균이 원인이 될 수도 있고 혹은 이미 만들어진 독소를 먹어 생길 수도 있다. 하지만 보통 흔히 말하는 장염은 비감염성 내지는 가벼운 바이러스성 장염을 의미한다. 자극적인 음식(특히 짜거나 매운 음식이나 차가운 음식)을 과하게 먹어서 생기기도 하고, 예로 집에서 만든 뒤 냉동고에서 오래 묵힌 닭만두를 먹고 걸리기도 한다. 식습관이 문제가 될 수도 있다. 육류의 섭취가 많아지고 채소의 섭취가 적어지면 변이 작아지게 되는데, 작아진 변을 밀어내기 위해 장 내의 압력이 높아지게 되고 장의 약한 부분이 풍선 부풀어 오르듯이 늘어나게 되어 작은방(게실)을 만들게 되는데, 그곳에 이물질이 껴서 염증이 일어나고 심각한 경우 그것이 터진다면 대.. 2023. 8. 24.
양배추를 꼭 먹어야하는 이유! 양배추효능과 양배추를이용한요리 양배추의 효능 1. 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 위질환에 탁월한 효능이 있다는 것입니다. 이는 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 U가 손상된 세포조직을 재생시켜 보호해 주는 역할을 하기 때문입니다. 이외에도 섬유질과 무기질 성분이 위를 편안하게 하고 위의 세포조직을 재생시켜 위염이나 위궤양에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 뛰어난 항암효과 양배추에 함유된 셀포라판이라는 성분이 암세포의 증식과 발생을 억제하는데 탁월한 효능이 있다. 특히 셀포라판은 위염의 원인균 중 하나인 헬리코박터 파이로리균의 증식을 억제하는 효과가 있어 위암에 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 비타민 U가 암세포 증식을 억제하기 때문에 암예방에 도움을 줍니다. 3. .. 2023. 8. 24.
당뇨합병증<당뇨병성망막병증> 당뇨병성 망막병증은 당뇨병이 심각한 정도로 진행될 경우 발생하는 합병증이다. 망막의 혈관에 손상을 일으키는 질환이다. 이 글에서는 당뇨병성 망막병증에 대해 자세히 알아보고, 예방과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 당뇨병성 망막병증 당뇨병성 망막병증은 당뇨병으로 인해 혈당 조절이 원할하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 긴 시간 동안 고혈당 상태가 지속되면, 망막에 있는 혈관이 손상을 입고 이상증식하거나 새혈관이 생성 될 수 있다. 이로 인해 시력 저하, 시력 손실 또는 심한 경우에는 실명까지 발생할 수 있습니다. 원인 고혈당은 세포 내에도 고혈당을 유발하여 혈관확장인자의 활성을 감소시키고, 혈관수축인자에 대한 민감도를 증가시키며, 이로 인해 모세혈관 내 압력이 증가하게 된다. 또한, 혈관내피성정인자의 .. 2023. 8. 23.
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