728x90 반응형 주부꿀팁2 따뜻한 우유의 5가지 효능 안녕하세요. 여러분들은 평소에 우유 드실 때 어떻게 드세요? 혹시 따뜻한 우유 좋아하시는 분~~~ 우유를 따뜻하게 먹으면 일부 영양소가 손실이 되긴 하지만 장점도 많아서 오늘은 따뜻한 우유의 효능 5가지를 정리해 보았습니다. #수면유도효과 우유에 함유된 트립토판, 세로토닌이 수면을 유도하고 불면증을 완화시키는데 도움이 되어 따뜻한 음료는 수면에 도움이 된다고 합니다. #몸이 편안해짐 따뜻한 우유를 마시면 피로와 스트레스를 덜 느끼게 된다고 합니다. 특히 추울 때 따뜻한 우유를 마시면 온몸이 편안해지고 안정감을 줍니다. #정신 건강 효과 따뜻한 음식을 먹는 것 자체가 멘털에 좋은 영향을 끼치는데 감정, 심리가 불안정할 때 따뜻한 우유를 마시면 안정감을 느끼고 스트레스를 줄일 수 있습니다. #소화 개선 효과.. 2023. 11. 24. 사과가 다른과일을 썩게한다!!사과의 올바른 보관법 여러분 안녕하세요! 여러분들은 사과가 다른 과일을 썩게 한다는 사실을 들어보신 적 있으실까요? 결론부터 말씀드리면 사실입니다! 사과는 다른 과일을 썩게 합니다.. 사과는 에틸렌이라는 가스를 방출하는데, 이 가스는 주변 과일에 영향을 주어 빨리 익고 썩게 만들 수 있습니다! 따라서 사과와 다른 과일을 함께 보관하면 다른 과일들이 빨리 상하기가 쉽습니다.. 이를 방지하기 위해서는 사과와 다른 과일을 분리하여 보관하는 것이 좋습니다. 사과의 올바른 보관법 사과를 오랫동안 신선하게 보존하기 위해서는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 1. 시원한 곳에 보관 사과는 상대적으로 시원한 온도에서 보관해야 합니다. 보통 냉장고 앞쪽의 야채실이나 시원한 상자에 보관하는 것이 좋습니다. 2. 건조한 곳에 보관 사과는 습기.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형