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배탈,장염,설사인사람 집중!빨리 낫는법 알려드림 가족들이랑 다 똑같이 먹어도 설사해서 결국 8일 동안 입원해서 겨우 나았던 적이 있었습니다. 크론병이나 궤양성 대장염이니 하는 면역성 질환이나, 노로바이러스 같은 세균성 질환도 아닌 단순 장염이었는데도 그렇게 고생을 했습니다... 그런데 입원을 통해서 주치의 선생님께 배운 것이 있습니다. 잘 먹어라, 물 마셔라, 자극적인 거 먹지 마라,, 이런 기본적인 거 말고 추가로 배운 건.. 걷기..! 무조건 걷기 였습니다. 이 걷기가 파워 워킹을 하라거나 나가서 산책을 하라는 게 아니라 거실이나 방에서라도 설렁설렁이라도 수시로 걸으라는 겁니다. 장에는 걷는 게 최고라고 하셨음.. 그래서 요즘에도 배탈 나고 설사하고 그럴 때, 혹은 변비가 왔을 때 수시로 집안에서 걸어줍니다. 변비는 효과가 정도에 따라 약할 수 있.. 2023. 11. 24.
일상생활 속 신고포상금 종류 총정리 오늘은 일상생활 속 불편신고 포상금종류를 정리해 봤습니다! 나쁜 짓 하는 거 목격하면 신고하고 돈도 받고!! 알아두셨다가 쓰시면 좋을 것 같습니다. 담배꽁초 무단투기 1. 신고방법 : 사진을 찍어 안전신문고 어플로 신고하거나 지역 청소행정과 담당자에게 연락하기 2. 신고 포상금 : 5천 원~2만 원 종량제봉투 미사용 1. 신고 방법 : 주민센터나 구청에 연락 후 본인 실명과 무단투기 목격 시간, 장소, 영상 전달하기 2. 신고 포상금 : 3~4만 원 현금영수증 발급 거부 1. 신고 방법 : 홈택스 어플 > 상담제보 > 현금영수증 미발급/발급거부 신고 후 양식 작성 2. 신고 포상금 : 발급 거부금액의 20% + 소득공제 음주운전 (제주도만 가능) 1. 신고 방법 : 112에 연락해서 신고 후, 관할 경찰.. 2023. 11. 23.
내년에 싹 바뀌는 지원제도 정리! 무조건 알고있어야지.. [청년_생활지원] 2023 2024 K-PASS 알뜰교통카드 (~24.06) 청년 30% 할인 (일반20%, 저소득층 53%) 기술자격시험 응시료 - 기존에 없었음 응시료 50% 할인 (최대 3회/연) 기초.차상위 국가장학금 700만원 ~전액지원 전액지원 공동주택 (분양/임대) 분양 : 5.3만호 임대 : 5.2만호 분양 : 6.7만호 임대 : 5.7만호 [청년_자립관련] 2023 2024 자립수당 (18세이후 보호종료 청년) 40만원/월 (5년간) 50만원/월 (5년간) 빈일자리 취업장려금 - (기존에 없었음) 최대 200만원 (6개월간) 첨단산업 훈련지원 반도체 920명 반도체,이차전지 2,450명 NEET 청년 플랫폼 - (기존에 없었음) 10개소 [청년_군인] 2023 2024 봉급 100만원/월.. 2023. 11. 23.
전세,매매,월세 계약서 작성 이렇게 하세요! 계약서 작성 시에도 요령이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 전세, 매매, 월세 계약서 작성 요령방법을 알려드릴게요! #준비서류 매도인 등기권리증, 부동산매도용 인감증명서 1통, 주민등록등본 1통(등기사항전부증명서와 주소가 다른 경우 종전주소가 기재된 주민등록초본 1통), 인감도장, 각종 세금 및 공과금 영수증, 부동산 인도를 위한 열쇠, 기타 서류 매수인 주민등록등본1통, 도장 및 잔금(필요시) 중개업자 등기사항전부증명서(구 등기부등본) 토지대장, 건축물대장, 공시지가확인원, 토지이용계획확인원, 중개대상물건확인설명서, 검인계약서 등 #계약서 작성 Tip 1. 일부문구 정정 시 두줄을 그은 뒤 난외에 정정기재 후 정정날인(쌍방)을 해야 함. 2. 계약서의 장수가 2매 이상인 경우, 각 장 접속 부분에.. 2023. 11. 23.
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